Dech, který tě kotví ve tvém středu
Když procházíme změnami, potřebujeme kotvy, které nás na naší cestě podpoří.
Kotvou můžou být různé činnosti, které provádíš pravidelně a vědomě se záměrem, který tě na cestě změně podporuje.
Např. vědomý pohyb, dech, očistná kůra, vědomá práce s myšlenkami a emocemi.
TADY JE MŮJ TIP.
Vyzkoušej se dvě dechové techniky, které fungují už po staletí a praktikují je sta tisíce lidí po celém světě.
Během pár minut pocítíš v těle změnu. Zklidníš se, budeš mít více energie a větší nadhled.
Chceš další podporu?
Přidat můžeš vědomý pohyb, kterým může být jóga.
Inspiraci najdeš na mém youtube kanále.
Rozhodnout se můžeš také pro individuální podporu a provázení procesem změny.
I ty můžeš žít naplňují a radostný život.
Jsem celostní koučka, mentorka a lektorka jógy.
Při provázení vedu ženy k celostnímu vnímání a přijímaní sebe sama. Kombinuji různé techniky a také čerpám ze svých životních zkušeností.
Už vím, že si život utváříme podle svých záměrů a přání a nevědomě taky podle obav a strachů.
Podporuji ženy vnímat, důvěřovat, mít odvahu jít svou cestou a prožívat život naplno a v souladu se sebou.
Ráda podpořím i tebe na tvé cestě k sobě.