PROVÁZENÍ MENOPAUZOU
Dopřej si podporu a péči v důležité fázi svého života
Menopauza je transformace.
Proces, který nás mění.
S něčím se loučíme. Něco dalšího začínáme.
Můžeme se jí bát.
Můžeme dělat, že se nás to netýká.
Můžeme z ní šílet.
Ale moudrost těla mluví jasnou řečí.
Menopauza volá po plné pozornosti.
Vede nás dovnitř.
Vnímat a žít sebe.
Vystoupit z rolí a vstoupit do své síly.
Jde se tomu, co přínáší menopauza, vyhnout?
Nejde.
Ale jde jít tomu naproti.
Změna stravy, vhodný pohyb, vitamíny, bylinky, změna životního rytmu.
To všechno nás podpoří ve změně vztahu k sobě.
A o to jde.
Menopauza nás vede dovnitř sebe.
Ohlédnout se. Zpracovat prožitky, které nás blokují v posunu.
Ocenit svoje zkušenosti a moudrost, kterou si neseme.
Uvidět kam chceme a můžeme vykročit.
Život menopauzou nekončí.
Tomu se potřebujeme otevřít na všech úrovních, fyzické, mentální i energetické.
Někdy nás ale vlny přicházející s proměnou dokáží úplně pohltit.
Podpora může pomoct se nadechnout do větší lehkosti a svobody volit z možností, které si dovolíš uvidět.
Nejsi si jistá, jestli už jsi v menopauze?
Tady jsou nejčastější příznaky menopauzy.
Nepravidelná menstruace nebo její ukončení.
Návaly horka, noční pocení, únava, bolesti kloubů.
Náladovost, podrážděnost, problémy s pamětí a soustředením.
Přibírání na váze, problémy s únikem moči, snížená chuť na sex.
Poznáváš se?
Vítej v menopauze.
Sdílení přináší úlevu a svobodu volby.
Nemáš to s kým sdílet nebo ti blízcí nerozumí?
S lékařem/lékařkou nelze mluvit o všem, čím prochážíš?
Je to intenzivní a nevíš si rady?
Můžeme jít kousek cesty spolu.
Provázím citlivě.
Využívám pohyb, léčivý zvuk, prožitkové uvědomění, esenciální oleje.
Poskytuji praktické informace a tipy.
Taky mám vlastní zkušenost s menopauzou.
Nemusíš na to být sama.
Dopřej si podporu.
Potkáme se online nebo osobně v Brně a Slavkově u Brna.
Těším se na společnou cestu.
BONUSOVÉ VIDEO
Jsem celostní průvodkyně, certifikovaná koučka a lektorka jógy.
Zaměřuji se na podporu žen v menopauze.
Častými tématy jsou sebeláska, intimita, vitalita a seberealizace.
Zralost je dar. Otevři se mu a nechej se jím vést.
Ráda podpořím i tebe na tvé cestě k sobě.
Těším se na společnou cestu.