INDIVIDUÁLNÍ PROVÁZENÍ
Dopřej si podporu a péči pro tvůj růst
Nevíš jak dál a chceš se hnout z místa ?
Prožíváš emoční vlny, které tě vyčerpávají?
Jsi unavená a potřebuješ obnovit zdroje síly a radosti?
Cítíš, že jsi na to sama a chceš podporu?
Ztrácíš se a toužíš se na sebe napojit?
Jedeš na autopilota a chceš se zastavit?
Tak vykroč na cestu, na které prožiješ svoji ženskou sílu v rovnováze a celistvosti.
Jak se vstupem do programu tvůj život promění?
Uvolníš tělo a získáš více energie do života.
Prohloubíš vnímání a prožívání sebe sama v celistvosti.
Tvá mysl se zklidní a budeš častěji zažívat nadhled a plynutí v lehkosti.
Obnovíš sebeuzdravující schopnosti a budeš v napojení na vlastní zdroj síly.
Zapojíš osvědčené mentální a fyzické techniky do svého každodenního života.
Vypneš automatické reakce a najdeš si nový přístup k sobě a situacím.
Poznej, že i ty si můžeš tvořit život podle sebe.
Jak to bude probíhat?
Rezervuješ si zdarma 30 minut on-line rozhovor, který je nezávazný. Vzájemně se naladíme, zmapujeme tvoji aktuální situaci a napojíš se na to, co chceš.
Po tvém rozhodnutí pokračovat se vydáš na objevnou cestu sebe sama, která tě povede k tvému záměru.
Naplno tě podpořím v uvědomění svých každodenních návyků, myšlenek, způsobu rozhodování, prožívání emocí.
V období mezi sektáními budeš kotvit nová uvědomení v realitě.
Podpoří tě také audionahrávky, videa jemné jógy, vedené meditace a další tipy pro sebepéči.
Rozvíjej svojí sílu, celistvost a lásku k sobě.
Jak pracuji?
Propojuji terapie, koučování, jógové techniky a práci s energií.
Vnímám jednotu těla, mysli, emocí.
Provázím do hloubky.
Posiluji integritu, jedno souvisí s druhým.
Podporuji vnímání ženské energie a proměnlivost v cyklech ženy.
Motivuji k akci - jak uplatnit, na co sis přišla.
Respektuji tvoji jedinečnost.
Reference mých klientek
"S Marcelou se online potkávám už druhým rokem. Na začátku jsem si myslela, že půjde "jen" o fyzické cvičení jógových pozic na míru. Individuální lekce mi daly mnohem víc než jen protažení ztuhlých míst na těle. Marcelin přístup má terapeutický přesah. Podporuje mě v období, kdy jsem se pustila do velkých životních změn, osobních, i v mém rozhodnutí podnikat. Dodala mi odvahu a nové pohledy na otevřené možnosti. Setkání jsou pro mě přínosným zastavením, podíváním se dovnitř a zjištěním, co potřebuju - moje mysl i tělo. Marcelino průvodcovství je vždy laskavé a trefné. Umí nabídnout pomoc, jaká je potřeba. "
Pavla Králíková (FB: Pavla Kralíková Photography)
"O Marcele jsem se dozvěděla od kamarádky díky dárkovému poukazu na lekce jógy včetně online poznávacího setkání. Dříve se mi nedařilo pravidelně cvičit, protože jsem často měla jiné "priority". Díky individuálním online setkáním si ten čas pro sebe prostě udělám. A je to opravdu péče o sebe, vzhledem k tomu, že Marcela při setkáních vytváří otevřené, podporující a laskavé prostředí, kde mohu sdílet nejen jak se cítím fyzicky, ale i své myšlenky a emoce. To mi pomáhá zas vnímat sebe samu a uvolňovat napětí různě v těle. Je krásné, že získávám hned několik věcí najednou: protažení, posílení, uvolnění, utřídění myšlenek, pocit přijetí a nesouzení, nové úhly pohledu, možnost procítit emoce, dovolit si být taková, jaká zrovna v tu chvíli jsem."
Michaela Švolbová
"Po porodu jsem se necítila dobře a zoufale mi chyběla energie. Zkusila jsem několik cvičích programů, při kterých jsem se většinou přišla jako stroj reagující na pokyny, na konci mnohem víc unavená než na začátku. Pak jsem potkala Marcelu. Každá setkání s Marcelou bylo víc než jen pouhé cvičení: její schopnost nacítit se na mé potřeby, upřímný zájem a vytvoření bezpečného prostoru mi vždy daly to, co jsem v té chvíli potřebovala nejvíc. Po každé hodině jsem se cítila více odpočatá, uvolněná a protažená. On-line setkání jsem bez problémů absolvovala i s malým miminkem. Za sebe jsem si nemohla vybrat lépe a jsem vděčná, že mi Marcela přišla do života."
Eva Navorková Vejvodová
Jaká je délka programu?
Program je na 8 týdnů.
6 x online 75 min setkání (setkání 1x 10-14 dnů).
Jaká je cena programu?
Cena provázení na tvé cestě je 9 000 Kč.
Cena zahrnuje:
>> 6x online setkání (75 minut)
>> moje podpora v mezidobí dle tvé potřeby (messenger, email)
>> audionahrávky a další videa pro tvůj rozvoj a sebepéči
Individuální podpora tě posouvá nejvíc.
Jsem celostní koučka, mentorka a lektorka jógy.
Při provázení vedu ženy k celostnímu vnímání a přijímaní sebe sama. Kombinuji různé techniky a také čerpám ze svých životních zkušeností.
Už vím, že si život utváříme podle svých záměrů a přání a nevědomě taky podle obav a strachů.
Podporuji ženy vnímat, důvěřovat, mít odvahu jít svou cestou a prožívat život naplno a v souladu se sebou.
Ráda podpořím i tebe na tvé cestě k sobě.