Články autora
Calcium na kosti. Reishi na dobrý spánek. Kotvičník na hormonální rovnováhu. Cviky pánevního dna na inkontinenci. A na duši? Na tu se zapomíná. A přitom to bez ní drhne a všechno ostatní je s ní úzce propojené. Bez ochoty jít do hloubky všech projevů menopauzy je to jako točit se v kruhu. Cestou ven je vykročení k sobě. Při individuálních setkáních se to děje. S laskavostí...
Hnízdo je prázdné. Partnerství buď vyhořelé nebo žádné. Starší rodiče, kteří potřebují péči. Práce, která nepřináší radost a vyčerpává. A do toho všechny proměny těla. Co dál? Ptají se sebe ženy v menopauze. Když sobě věnujete pozornost, čas a energii, uvidíte novou cestu, která se před vámi otevírá. Na individuálních setkáních o tom mluvíme. Do hloubky, celistvě, prakticky. Osobně v Brně nebo...
Miluji růže. Jejich krása, vůně, pestrost, majestátnost, vzácnost, proměnlivost. Všechny fáze květu mají svoji krásu a jedna bez druhé by nebyla. Tolik to souzní s podstatou ženství. Změna je přirozená a chtít zůstat v jedné fázi je neudržitelné, i když se o to zuby nehty často snažíme. Je to snaha, která nás vysiluje a bere tolik potřebnou energii na další fázi. A co...
Já to chápu. Nelehko se o tom mluví i s kamarádkou nebo s někým blízkým. Proto nabízím individuální setkání. Z vlastní zkušenosti vím, jak menopauza umí zatřást se vším. Jím zdravě, hýbu se, pracuji na sobě. A stejně mě překvapila vlna emocí, které se vynořují a žádají o pozornost. Chtějí, abychom se na své prožívání podívaly z místa, kde jsme teď. Z pozice zralé ženy,...
Pro nás ženy je často naše tělo velkým zdrojem nespokojenosti. Proměny těla s mateřstvím, věkem, stresem nejsou lehké přijmout. Procházíme kolem zrcadla a říkáme si, co všechno bychom chtěly jinak. Často to jsou ale parametry zdánlivé dokonalosti, které nám vytváří tlaky a přináší nespokojenost. Možná je teď čas se vrátit do svého těla a vnímat jeho krásu a potřeby. Každé ženské...
Tak proč to měnit. O čem mluvím? O PASTI, do které často upadáme. Už máme svoje vyzkoušené, nějak nám to funguje. Změna by stála energii a nese riziko, co by nám přinesla. ALE CO KDYŽ? Je to příležitost měnit život k lepšímu. Začít si plnit sny, které jsme odsouvali na až někdy. Zpomalovat a žít naplno přítomný okamžik. Propustit bolesti, zklamání...
Za mě NEJDE. Ale jde jít tomu NAPROTI. Změna stravy, vhodný pohyb, vitamíny, minerály, bylinky, oleje atd. To všechno nás PODPOŘÍ změnu vztahu k sobě. A O TO JDE! Menopauza nás vede dovnitř sebe. OHLÉDNOUT SE. Zpracovat prožitky, které nás blokují v posunu. OCENIT svoje zkušenosti a moudrost, kterou si neseme. A UVIDĚT, kam chceme a můžeme vykročit. Život menopauzou...
Přestává být tabu. Přináší to úlevu, svobodu a mnohem víc! Zralé ženy vstupují do své síly, vystupují z rolí a žijí více tak, jak chtějí ony samy. Menopauza je transformace. Proces, který nás mění. S něčím se loučíme. Něco dalšího začínáme. Neseme si spoustu zkušeností, ve kterých je moudrost a hloubka. Můžeme se jí bát. Můžeme dělat, že se nás to...
V dnešní rychlé době větší než kdy předtím. Je taky klíčem ke zdraví a vitalitě. Každý máme zkušenost s extrémy, které nás stály hodně sil. S věkem si čím dál víc uvědomuji, že rovnováha je celoživotní mistrovství. Je o malých krocích a každodenních rozhodnutích. Jak myslím. Co dělám. Co jím. Jak se hýbu a jestli odpočívám. V jakém prostředí jsem. S kým...
Dnes chci sdílet zkušenost Adély, která měla obavu ze zvuku křišťálové mísy. „Vždycky jsem se trochu „bála“ frekvencí, protože trpím na silné migrény, ale úplně zbytečně. Účinek ladičky čaker a hlavně křišťálové mísy je naprosto skvělý, hlava při něm vypne a vyčistí se…přichází uvolnění, napojení, uvědomění, pouštění…pocit jako bych se vznášela ve vzduchu – zkrátka zvukové lázně. Nakonec...
Marcela Vacková